תיזהרו מהבדידות

ככל שתישאר בבית
כך פחות תרצה
לעזוב
וככל שנשארים יותר
הכל מרגיש כבד
יותר
אתה חושב שאתה
נח
אבל אתה מרוקן מעצמך
את החיים
המוח שלך מאט את הקצב
המחשבות שלך מתחזקות
ולאט לאט
אתה מפסיק לרצות לעשות כלום
הפסיכולגיה קוראת לזה
"הרהור מחשבתי"
וכשהמחשבות שלך
לא מפסיקות להסתובב
תקועות בעבר מודאגות
מהעתיד ועייפות מההווה
אפילו הליכה קצרה
מרגישה קשה מידי
אפילו חשיפה לשמש
מרגיש כמו משימה
אבל זה לא בגלל שאתה עצלן אתה פשוט עייף נפשית
וככל שנשארים בלולאה הזו יותר זמן
כך קשה יותר לשבור אותה


הנה האמת
אתה לא צריך להרגיש טוב
יותר כדי לצאת החוצה
אתה צריך לצאת החוצה כדי להרגיש
טוב יותר צאו החוצה שבו בשמש
תשמעו את הרוח הרגישו
את העולם זז שוב
כי ככל שמחכים יותר
כך המלכודת הופכת עמוקה יותר