תעדו כמוני

היום אני חוגג 3 חודשים בלי לגעת בלחם, פסטה, מטוגנים, עוגות, ביסקוויטים. השינוי היה פנטסטי.
מדי בוקר כוס מים חמים עם שני לימונים. 30 דקות של ריצה קלה לפני ארוחת הבוקר.
איבדתי משקל ודרך החשיבה שלי הרבה יותר מרוכזת וחיובית.
הפיצה היא זיכרון רחוק והחלפתי אותה בירקות וקטניות. אתמול בארוחת ערב 4 שקדים ותה ירוק. אני אמשיך לשמור על אורח חיים זה ולעשות עוד יותר כי כל כך אכפת לי. התוצאות הן פנטסטיות ודוחפות אותי להמשיך. אין אלכוהול אבל הרבה מים.
ארבע שעות של כושר בשבוע ואני נהנה מאוד .
אני לא יודע מי לעזאזל כתב את הפוסט הזה אבל כתוב להעתיק ולהדביק .